〜貴方は自分の身体の声に 耳を傾けていますか?〜 セルフ ・・・ (自分自身で)
ボディー ・・・ (心と体を) ケア ・・・ (手入れ&管理) |
【 自力整体はこんな方にオススメです 】 |
★体の問題を解決したい | ・最近、何となく身体がダル重いと感じる。 ・身体の不調・不安を改善したい。 ・肩凝りや腰痛など体の歪みを改善したい。 ・マイペースでダイエットしたい。 ・ツボや氣など東洋医学に興味がある。 ・健康管理を積極的に学びたい。 |
★良い健康法を探してる | 自分の身体の声に耳を傾けながら、ゆっくりと身体を動かして行きます。また生活改善を通じての、ケア&リフレッシュそして予防にも繋がる養生法です。 |
★生活習慣を見直したい | 健康食品や器具・サプリメント・・・アレもコレもの足し算方式 の健康法から、予防医学の視点でシンプルな生活改善で 心も体もスッキリ出来る習慣作りへシフト。 |
2019/11/17 | 更新しました! |